1 See kangas on hingav.
JoogarõivadKangas peab olema hingav. Jooga harrastades higistab keha pärast palju kuumust palju. Kui kangas on õhukindel ja ei ima higi, tekib keha ümber aurusti.
Seega joogariiete ostmisel tuleb tähelepanu pöörata keemilistest kiudest kangastele. Põhivalik on puuvillane riie, kuid kuigi see on hea õhu läbilaskvusega, ei tõmbu see kokku ja riided võivad harjutamise ajal kergesti maha kukkuda. Võib valida puuvilla ja linase segu, elastsuse tagamiseks on hea valik lisada ka veidi lüsiinkiudu.
2. Disain peab olema nahale lähedal.
Kujundus peab olema kehale lähedal ja ei tohiks valida lohvakatjoogaülikondKahel põhjusel: 1. Lahtised joogapüksid ei tekita probleeme tasakaalu ega seljahoiakuga. Kuid kätelseisu tehes on riided kergesti seljast libisemas, paljastades nii riided kui ka sisemuse, mis on väga kole. 2. Lahtised riided võivad kergesti rühti katta ja pole lihtne jälgida, kas liigutused on paigas.
Seega peate valima lõike, disaini ja sobivuse. Harjutades pole probleemi, olgu selleks siis jooga seljakõverdus, kätelseis või õlgadel seismine. Kui teile meeldib see elegantne ja mugav lahtine joogaülikond, võite kasutada varukomplekti ja kanda seda meditatsiooni ajal – see on samuti hea valik.
3. Eelista võimalikult lühikeste varrukatega särke ja pükse.
Joogastiile on palju, välja arvatud lihtsad lühikeste varrukatega püksid, mis varieeruvad vastavalt inimeste vajadustele. Ja ilm läheb aina kuumemaks, seega valivad inimesed vestid. Kui mõned inimesed lähevad ilu otsinguil mere äärde puhkusele, valivad paljud ikkagi bikiinid.
See kõik on tõesti vale. Sest jooga harrastades kulub tavaliselt 2-3 tundi, enne kui saame täieliku kogemuse, soojenduse ja treeningharjutuse. Vahepeal on lihtne paus. Lühikeste varrukatega püksid või vest, eriti bikiinid, saavad teha ainult häid pilte. Kuna treeningu ajal kannad liiga vähe riideid, on kerge külmetuda. Lühikeste varrukatega püksid võivad rahuldada soojuse hajutamise vajaduse, kuid ei koorma keha.
Postituse aeg: 13. märts 2023