Kui sageli avastate end kandmas aT-särk jõusaalis?Või hüppavad teie lühikesed püksid sageli joogapoosides üles?Või on su püksid liiga lõdvad ja sul on tõesti piinlik sisse kükitada
inimeste ees?Põhjus on selles, et sa ei kandnud jõusaalis õigeid riideid.Kui soovite, et iga sekund jõusaalis veedetud ajast oleks seda väärt, on oluline kanda õiget riietust
treeningriided.Valed riided võivad teie treeningut piirata.See võib isegi kahju tekitada.
Daamid, selles blogis annan teile infot 5 asja kohta, millele enne õige aktiivrõiva ostmist tähelepanu pöörata.
Kangad: Kuigi riietuse valimisel on oluline lähtuda mugavusest, peaksite ka veenduma, et teie valik on praktiline ja pakub teile maksimaalset tuge.
Kandke niiskust imavast kangast aktiivrõivaid.Kuna see kangas tagab kogu higi imendumise, hoides teid kogu treeningu vältel jahedana.
Valige niiskust imavast kangast riided – aluspesu, aluspesu, topid ja t-särgid, mis imavad kiiresti kogu higi.
Mugavus: mugavus on võtmetähtsusega.Vale suurus võib põhjustada ärritust ja vigastusi.Valimisel on vahespordirõivadmis pakub teile stiili ja kangaga mugavust.Sa saad
kindlasti tunnete end seljas väga kindlalt, mis võimaldab teil piinlikkuse või eneseteadlikkuse asemel täielikult oma treeningule keskenduda.Lisaks ei põhjusta
mis tahes ebamugavustunne, mis võib teie jõudlust negatiivselt mõjutada.
Vastupidavus: kvaliteedi ja vastupidavuse saamiseks ei pea te kulutama nii palju rahaaktiivsed riided.Õiged aktiivrõivad on sageli vastupidavamad ja võimaldavad teil kasutada suuremat osa oma riietest
riideid võrreldes sellega, mida leiate kohalikust kaubamajast või müügiriiulilt.Need odavad jõusaalivarustus ei kesta piisavalt kaua ja varsti peate uued ostma.
Seetõttu on kõige parem investeerida targalt asjadesse, mis on vastupidavad ja kasumlikud.
Toetav aluspesu: paljud meist keskenduvad ülerõivastele, mitte aluspesule.Tavaline rinnahoidja või seksikas aluspesu ei tee sulle jõusaalis midagi head.Oluline on veenduda
kannate tugipesu, mis pakub maksimaalset tuge.Naised peaksid alati kandma kvaliteetispordirinnahoidjamis pakub maksimaalset tuge ja paindlikkust.
Painduvad püksid: valige alati painduvad püksid, saate valida sportlike lühikeste pükste, dressipükste, sukkpükste või joogapükste vahel.Kuna teil on vaja teha palju jalaharjutusi, tehke
veenduge, et teie puusad pole liiga pingul ega liiga lõdvad, need peavad lihtsalt olema piisavalt painduvad ega tohiks teid piirata.Kuigi lühikesed püksid pakuvad kõige rohkem paindlikkust, paljastavad need ka palju nahka, nii et kui
sa ei ole piisavalt mugav, võid need siduda spordipükstega,dressipüksid, võijooga püksid, mis pakuvad paindlikkust ja katvust.
Ekspertide nõuanded:
Kandke alati puhast rätikut:
Oluline on jõusaali kaasa võtta puhtad rätikud.Kasutage higi pühkimiseks pehmet puhast rätikut.Ärge jagage rätikuid teistega.Samuti, kui jätate mõnele kasutatavale masinale higi, tehke seda kindlasti
puhastage see enne, kui keegi teine seda kasutab, vastasel juhul võivad bakterid teisi nakatada.
Siin on viis olulist asja, mida enne spordirõivaste ostmist meeles pidada.Pidage meeles, et valed riided rikuvad kogu teie treeningu ja põhjustavad isegi tõsiseid probleeme
vigastus.
Postitusaeg: 25. august 2023