Kui tihti te kannateT-särk jõusaalisVõi kas su lühikesed püksid kerkivad joogaasendites sageli üles? Või on su püksid liiga lõdvad ja sul on väga piinlik neis kükitada?
inimeste ees? See on sellepärast, et sa ei kandnud jõusaalis õigeid riideid. Kui sa tahad iga jõusaalis veedetud sekundit väärt olla, on oluline kanda õigeid riideid.
trenniriided. Valed riided võivad treeningut piirata. Need võivad isegi kahju tekitada.
Daamid, selles blogis annan teile teavet viie asja kohta, millele enne õige spordiriiete ostmist tähelepanu pöörata.
Kangad: Kuigi on oluline valida riided mugavuse põhjal, peaksite veenduma ka selles, et teie valik on praktiline ja pakub teile maksimaalset tuge.
Kanna niiskust imavatest kangastest valmistatud spordiriideid. See kangas tagab kogu higi imendumise, hoides sind kogu treeningu vältel jahedana.
Vali niiskust imavatest kangastest riideid – aluspesu, aluspesu, topid ja T-särgid, mis imavad kogu higi kiiresti.
Mugavus: Mugavus on võtmetähtsusega. Vale suurus võib põhjustada ärritust ja vigastusi. See on oluline, kui valitespordirõivadmis pakub sulle mugavust stiili ja kanga poolest. Sa
tunned end oma riietes kindlasti väga kindlalt, mis võimaldab sul täielikult treeningule keskenduda, selle asemel et tunda piinlikkust või ebakindlust. Lisaks ei tekita see
igasugune ebamugavustunne, mis võib teie sooritusvõimet negatiivselt mõjutada.
Vastupidavus: Kvaliteetse ja vastupidava toote saamiseks ei pea te palju raha kulutama.spordirõivadÕige spordiriietus on sageli vastupidavam ja võimaldab teil suurema osa oma...
riided võrreldes sellega, mida leiad kohalikust kaubamajast või müügiletilt. Need odavad trenniriided ei kesta piisavalt kaua ja varsti pead uued ostma.
Seetõttu on kõige parem investeerida targalt asjadesse, mis on vastupidavad ja kasumlikud.
Toetav aluspesu: Paljud meist keskenduvad üleriietusele, mitte aluspesule. Tavaline rinnahoidja või seksikas aluspesu ei tee sulle jõusaalis mingit kasu. Oluline on veenduda, et
sa kannad tugialuspesu, mis pakub maksimaalset tuge. Naised peaksid alati kandma kvaliteetsetspordirinnahoidjamis pakub maksimaalset tuge ja paindlikkust.
Painduvad aluspüksid: Vali alati painduvad aluspüksid. Saad valida sportlike lühikeste pükste, dressipükste, sukkpükste või joogapükste vahel. Kuna pead palju jalgadele harjutusi tegema, siis tee...
Veendu, et su puusad poleks liiga pingul ega liiga lõdvad, need peavad lihtsalt olema piisavalt painduvad ega tohiks sind piirata. Kuigi lühikesed püksid pakuvad kõige rohkem painduvust, paljastavad need ka palju nahka, seega kui
kui sa pole piisavalt mugav, võid need trennipükstega kombineerida,dressipüksidvõijoogapüksid, mis pakuvad paindlikkust ja katvust.
Ekspertnõuanded:
Kanna alati puhast rätikut kaasas:
Jõusaali on oluline kaasa võtta puhtad rätikud. Higi pühkimiseks kasutage pehmet ja puhast rätikut. Ärge jagage rätikuid teistega. Samuti, kui jätate higi mõnele kasutatavale masinale, siis veenduge kindlasti...
Puhastage see enne, kui keegi teine seda kasutab, vastasel juhul võivad bakterid teisi nakatada.
Siin on viis olulist asja, mida peaksite enne spordiriiete ostmist meeles pidama. Pidage meeles, et valed riided rikuvad kogu teie treeningu ja võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
vigastus.
Postituse aeg: 25. august 2023