Kuidas saavad ilusad tüdrukud oma jõusaaliriietuses kaotada? Mugav ja nägus, me kumbki ei saa olla vähem .Aga!Pidage meeles, et oleme jõusaalis!Lisateabe saamiseks jälgige meid.
1. Spordirinnahoidja
Spordirinnahoidja on tüdrukute jaoks endiselt väga oluline (Toimetaja tutvustab seda hiljem üksikasjalikult, allpool saate selle otse alla tõmmata!
2.Taktop või T-särgid
Kui arvate, et ainuüksi spordirinnahoidja kandmine on topp või T-särk.Kui sul on külm või kardad end alasti saada, aga ei taha liiga palav olla, võid õues kanda vesti või lühikest särki.
3.Pikkade varrukatega joogajope ja kiiresti kuivavad riided
1) Joogariided: pikkade varrukatega, keskmise pikkusega varrukatega, lühikeste varrukatega, vest, traksid
jope juurdespordirinnahoidja
2) Kiiresti kuivavad riided (pikad varrukad, saab kanda ka väljaspool spordirinnahoidjat)
Eelised: Võrreldes puuvillaste riietega, on samades välistingimustes niiskust lihtsam aurustada ja kuivamiskiirus on umbes 50% kiirem kui tavalistel.
4.Spordiseelikud/lühikesed püksid
Spordipüksid ja seelikud on ka enamiku tüdrukute üks valikuid, sest nad võivad jõusaalis treenides kõvasti higistada (kui treenid tõsiselt), siisspordiseelikudvõi lühikesed püksid on a
hea valik sobitamiseks : Pikkade jalgade ja õhema nahaga tüdrukute jaoks valige materjaliks puhas puuvill, mis on katsudes mugav.
5.Joogapüksid/retuusid
Keha kujundaminejooga püksidvõi muud kitsad spordipüksid on hea kehakuju efektiga, võivad anda välja jalajooned ja anda inimestele visuaalselt kõrgendava efekti.Need on valik
paljud tüdrukute spordiklubid.
Retuuside eelised: need suudavad avaldada sobivat survet erinevatele kehaosadele, soodustavad vereringet, suurendavad lihaste hapnikuvarustust, aitavad parandada.
lihasrühmade liikumise stabiilsust, suurendada jõudu ja aidata vähendada lihaste vibratsiooni ning muuta treeningud tõhusamaks.Nutikamad säärised on tavaliselt valmistatud elastsest kiir-
kuivatavad kangaid, seega on neil suurepärane ka higijuhtivus ja õhu läbilaskvus;talvel kuivab higi kanga pinnale ning kangas toimib ka isolatsioonikihina
et külm tuul higi endasse ei tõmbaks.Õhkkuivatamisel võetakse kehapinnalt soojus ära.Tüdrukud, kellel on paksud reied, võivad kanda pikemaid lühikesi pükse.
varrukad või mantel ülakehal, et katta reied.Tegelikult on ka üldilme õhem.
Postitusaeg: 23. mai-2023