Rutiinid on õhku lennanud ja paljud on pidanud kohanema ning leidma uusi viise oma eesmärkide saavutamiseks. Paljud meist on vaeva näinud ja tunnevad end veidi eksinuna.
Ühel või teisel moel, varem või hiljem naasevad jõusaalid tavapärase töö juurde. Me ei jõua ära oodata! Kuid me ei saa mööda vaadata tõsiasjast, et paljud inimesed vajavad...
et leida motivatsiooni selle juurde tagasi pöörduda või isegi esimest korda jõusaali minna.
Me mõistame, et paljude naiste jaoks võib jõusaali mineku riietuse valimine olla stressi ja ärevuse allikas. Tasakaalu leidmine võib olla peavalu.
mugav, mis näeb hea välja ja mis sobib treeninguks selga panna.
Vaatleme mõningaid küsimusi, mis teil võivad tekkida selle kohta,naiste jõusaaliriided .
Mida peaksin jõusaalis kandmisest vältima?
Enamasti on parim asi, mida selga pannajõusaalon alati see, mis paneb sind end oma nahas kõige mugavamalt tundma. Siiski on ka mõned asjad
mida meie arvates on tark vältida. Nende hulka kuuluvad 100% puuvillased kangad, vanad või veninud treeningriided ning liiga lohvakad või liiga kitsad riided. Loe edasi, et saada lisateavet.
Miks ma ei saa jõusaalis puuvillaseid riideid kanda?
Kuule, me saame sinust aru. Vahel tahaks lihtsalt oma lemmik vana puuvillast T-särki selga visata ja uksest välja minna. Aga kahjuks, kuigi mugav, on see trenniriietus...
Sellel valikul on mõned suured puudused. 100% puuvillased riided imavad kogu keha higi, mistõttu riided muutuvad niiskeks, läbimärgseks ja
raske. Seega, kuigi jõusaali sisenedes võid end eriti mugavalt tunda, oled lahkudes pigem märja ja higise tekina.
Puuvilla asemel otsi higisõbralikest, niiskust imavatest sünteetilistest või segatud kangastest spordiriideid, mis on hingavad, kuid samas niiskust tõrjuvad.
higi, et püsida treeningu ajal mugavalt, kuivana ja värskena.
Mis saab siis, kui mu trenniriided on oma kuju kaotanud?
Kuigi võib tekkida kiusatus trenniriietest võimalikult kaua kinni hoida, ei kesta need igavesti. See on lihtsalt osa elust; kõik riided kuluvad.
eriti esemed, mis hõlmavad suure intensiivsusega tegevusi, näiteks treenimist.
Saabub aeg, mil pead otsustama mõned oma trenniriided pensionile saata. Need võivad oma aja kaotades muutuda ebamugavaks ja sobimatuks.
vorm, eriti spordirinnahoidjad, millel võib liigse kandmise korral puududa piisav tugi.
Kahtluse korral ei saa oma trenniriietusele sära andmisega mööda panna. Uued trenniriided pole olulised ainult vormitute vanade esemete asendamiseks, need võivad...
aitab sul ka enesekindlust suurendada uue treeningrutiini alustades.
Kui hästi peaksid mu trenniriided istuma?
Muidugi on sobivus alati parima väljanägemise oluline komponent, aga eriti oluline on see jõusaalis. Kottis püksid...dressipüksidvõiks olla laisale inimesele ideaalne
päev diivanil või vabaaja brunšil, aga lohvakad esemed võivad treeningvarustuse külge takerduda. Elliptilise trenažööri külge kinni jäämine pole just kõige glamuursem välimus...
Mitte et ma sellest midagi teaks, khm... Liigume edasi. Selle asemel vali retuusid, mis istuvad tihedalt vastu keha ja annavad sulle suurepärase liikumisvabaduse.
Teisest küljest ei tohiks kanda ka liiga kitsaid riideid. Liiga kitsad trenniriided piiravad liikumisulatust.
saage täisväärtuslik treening, rääkimata ebamugavusest ja rebenemisohust. Parimad riided jõusaalis kandmiseks on alati need, mis panevad teid end hästi tundma.
kõige enesekindlam ja miski ei tekita sinus enesekindlust rohkem kui ideaalne sobivus.
Postituse aeg: 10. september 2021