Olenemata sellest, kas oled hiljuti jooga vastu huvi tundma hakanud või lähed oma esimesse joogatundi, võib riietuse valimine olla keeruline. Kuigi joogaharjutused...
on mõeldud meditatiivseks ja lõõgastavaks tegevuseks, sobiva riietuse valimine võib olla üsna stressirohke. Nagu iga spordiala puhul, võib ka õigete riiete kandmine oluliselt kaasa aidata.
erinevus. Seega on oluline leida ideaalsed tükid, mis aitavad teil kogu tunni vältel painutada, venitada ja mugavalt tunda. Õnneks on olemas
Palju suurepäraseid spordirõivaste disainilahendusi ootab sind, et saaksid leida kogu vajaliku varustuse tippjooga harrastajaks olemiseks. Nüüd pead vaid teadma, millised esemed on investeeringut väärt.
sisse ja me saame sellega aidata.
Jooga riietus
Joogatunni riietuse valimine on oluline otsus, mis võib tunnis veedetud aega kas rikastada või takistada. Et sessioonist maksimumi võtta,
vali painduvad ja sinuga kaasas liikuvad rõivad, mis sind samal ajal katavad. Väldi piiravaid või ebamugavaid rõivaid, kuna need võivad tähelepanu hajutada.
ja viivad teid hetkest välja. Selle asemel vali liibuvad mudelid, mis on valmistatud pehmetest ja hingavatest kangastest, näiteks puuvillast, bambusest või džörsist, mis on venivast materjalist.
Muidugi ei tee ka moekas riietus paha, seega naudi oma joogarderoobi.
Jooga rinnahoidja
Hea spordirinnahoidja valimine on eduka joogatreeningu jaoks oluline, eriti kui sul on suur rind. Olenemata sellest, kas soovid oma spordirinnahoidjat kanda
olgu see siis topi all või eraldi, on oluline valida selline, mis sind toetab ja hoiab. Lõppude lõpuks ei taha sa ju, et su rinnahoidja paigast libiseks ja paljastaks selle, mis sul on.
all, seega veenduge, et valite stiili, mis püsib igas allapoole suunatud koera ja pea peal seismise poosis korralikult paigal. Samamoodi rinnahoidjad, mis on
Kerged, V-kaelusega või heledat värvi esemed ei pruugi intensiivse joogatreeningu jaoks parim valik olla.
Singletid/Tanksid
Särgid ja topid sobivad suurepäraselt jooga jaoks, kuna need pakuvad piiramatut käte liikumist. Nende valimisel on kõige parem vältida neid, mis on...
liiga lõdvad. Kuna jooga nõuab sageli tagurpidi või nurga all liikumist, siis liiga lõdvad ülaosad kortsuvad ja liiguvad ringi. Lisaks paljastavad nad oma
kõht, see võib olla ka häiriv, tüütu ja isegi nägemist varjata. Selle probleemi vältimiseks peaksite valima aluspüksid jatopidmis sobivad tihedalt
ja püsiksid paigal kõigi liigutuste ajal. Suurepärane valik on stiil, mis on figuurile sobiv, kuid ei tundu kitsas ega piirav.
Postituse aeg: 24. aprill 2021